O que eu ouço pra treinar....(Este artigo foi escrito ao som de ''Songs of Innocence'',novo disco do U2)

Outro dia, fiz uma postagem sobre o fator medo nos esportes de combate e mencionei alguns sons que costumamos ouvir durante os treinamentos.

Eu achava até então que , por eu ser um roqueiro convicto (pra quem não conhece, tenho uma banda underground e tudo), achava que eu era o único cara que treinava ouvindo esse tipo de coisa, já que as academias num geral são empestadas de músicas de gosto duvidoso em aulas de fitness ou aeróbicos, que vão do axé baiano até o sertanejo ''universiotário''....

Mas,um belo dia,  em conversa com meu Sibaakgung Larry Saccoia via facebook, ele me disse o seguinte;

- ''Na minha escola, todos fazem silêncio quando Jimi Hendrix começa á solar na guitarra...''

O que eu achei fantástico!

Então, algumas músicas acabam rolando no meu player, seja no celular, ou seja no toca cds....independentemente disso, a música, é comprovado, causa efeitos físicos e no caso de atletas, dá inclusive uma melhora considerável em seu rendimento e sua performance....

Em academias ditas ''tradicionais'' o som pode ser ir de alguma obra chinesa clássica, até o punk ou o pós-punk inglês...o importante é que a música ambiente não seja alta o suficiente pra atrapalhar a explicação do SiFu ou baixa demais pra se tornar uma '' música de elevador'' chata pra cacete nos seus ouvidos...por isso, separei algumas músicas que indiscutivelmente, me motivam á treinar e definitivamente, esqueçam aqueles mantras que muitas vezes nos causam sono - e que tem seus momentos para se ouvir - e aumenta o som ae!

Especial Entrevistas; SiFu Donald Mak - traduzido

Nesta postagem, segue a tradução da entrevista com o SiFu Donald Mak! Esperamos que apreciem!

Especial Entrevistas: SiFu Donald Mak

Sitaaigung Duncan Leung Fala sobre Yip Man - Sitaaigung Dunca talk about Yip Man

Uma coisa interessantíssima dentro do aprendizado do Wing Chun é a relação SiFu-Todai. Indubitavelmente, essa relação é baseada em percepções que em muito não estão baseadas apenas no que chamamos de ''mundo visível'', mas é uma relação repleta de meandros e sinuosidades que apenas uma pessoa,que esteja dentro do Mo Lam, totalmente atenta, poderá perceber, de forma que o SiFu pode estar ensinando algo para seu To Dai sem sequer transparecer isso,ou mesmo que ele simplesmente não faça absolutamente nada para isso.

A Volta do Blog do SiFu Marcos!

Yip Man 3; Yip Man versus...Mike Tyson (????????)

Sim meus amigos, é verdade....durante esta ultima semana foi vinculado nas redes sociais e sites de notícias de que a continuação da franquia ''Ip Man'' ( no brasil ''O grande Mestre'') terá a participação de ninguém mais ninguém menos que Mike Tyson (!!!!)...

Terminologias - Qual o problema delas? Terminology - What is their problem?

Quando da minha ultima ida para Salvador, resolvi aparecer de forma bem menos formal e mais descontraído que o de costume e  para expressar isso,ao descer do avião,eu estava usando uma T-Shirt que ganhei de minha sogra quando estivemos em Natal - RN (numa viagem de família),estampada com uma paródia á famosa marca Lacoste, onde lia-se, na verdade a palavra ''Lascosse'', o que Si Fu notou logo de cara,com um sutil - ''Gostei da camisa, Dido.''