Pak Sau é uma técnica bem conhecida dentre os praticantes de várias linhas de wing chun e uma das mais facilmente verificáveis em termos de aplicação em combate,pois denota, na verdade,de um movimento simples, em relação á outros movimentos.
Muito embora, ela seja uma das técnicas a qual eu particularmente uso para explicar conceitos inerentes ao sistema wing chun, como simultaneidade, geração de força, uso de base,quadril e ombro, dentre outros aspectos técnicos. De forma que, neste artigo, pretendo explanar sobre alguns pontos que eu acho importantes em sua aplicação, de acordo com o que me foi e está sendo ensinado por SiFu, sendo assim, algumas pessoas podem discordar. Eu gostaria de receber comentários sobre o assunto,pois daria espaço para o debate saudável e todos aprenderiam.
One of the techniques that I particularly like the most and training is called Pak Sau.
Pak Sau is a technique well known among practitioners of several lines of wing chun and one of the most easily verified in terms of application in combat as it shows, in fact, a simple movement, in relationship to other movements. Although she is one of the techniques which I particularly use to explain concepts inherent in the system Wing Chun, as concurrency, power generation, basic use, hip and shoulder, among other technical aspects. So that, in this article, I explain about some points that I think important in your application, according to what I was and is being taught by SiFu, so some people may disagree. I would like to receive comments on the subject, as would allow space for a healthy conversation and all learn.
Pak Sau é visto ainda na primeira forma do sistema wing chun, chamada Siu Nim Tao (Siu Lin Tao) e aparece pela primeira vez ainda na primeira parte da forma. Pak , significa algo aproximado á ''tapa'', em cantonês e Sau, referente á membros superiores do corpo,já a técnica em sí, recebe outro nome quando usado com um soco; Pak Da (Da no caso, significando ''Bater'').Existem dois tipos de Pak Sao na forma Siu Nim Tao, conceitualmente falando ; O primeiro,partindo do centro, segue em linha reta para o lado, até a largura do ombro e o segundo, em um ângulo de 45 graus á frente. As duas formas de execução na forma diferem quanto á ''energia'' (nenhuma menção á ''Chi'', ''Ki'', ou qualquer outro tipo de conhecimento oculto,ou místico. Energia aqui, se trata da aplicação do esforço empregado em um determinado ângulo e direção), e em forma solta de combate, também possui tipos diferentes de aplicação.
Pak Sau is seen even in the first form of the Wing Chun system, called Siu Nim Tao (Siu Lin Tao) and first appears in the first half of the form. Pak, means something will approximate '' patch '' in Cantonese and 'Sau', referring shall upper body members, as the technique in itself, receives another name when used with a punch; . Pak Da (Da in the case, meaning '' Crash '') There are two types of Pak Sao Siu Nim Tao as, conceptually speaking; The first, from the center, follows straight to the side, to the width of the shoulder and the second, at an angle of 45 degrees ahead. The two forms of execution in the form differ as to the '' power '' (no mention will '' Chi '', '' Ki ', or any other type of hidden knowledge, or mystical. Energy here, it comes to the application of efforts made at a certain angle and direction), and in loose form of combat, also has different types of applications.
(Acima, demonstro o primeiro Pak Sau da forma Siu Lin Tao)
(Above, demonstrate the first Pak Sau Siu Lin Tao of the form)
Usualmente, a execução do Siu Lin Tao é feita em base estacionária, como mencionado em postagens anteriores, e como também mencionado anteriormente, os exercícios e técnicas de luta (San Sao) e os exercícios (drills), são extraídos da forma. Mas somente quando somados á outros exercícios de base e outros elementos técnicos. Comumente, um exercício bastante difundido entre várias escolas de Wing Chun é feito á dois, ambos os praticantes frente á frente,em base estacionária, enquanto um golpeia com Jei Choy (socos que puxam), o outro, usa Pak Sau para se cobrir (foto abaixo).
Usually, the implementation of Siu Lin Tao is made in a stationary position, as mentioned in previous posts, and as also noted above, the exercises and fighting techniques (San Sao) and exercises (drills), are extracted from the form. But only when added together will other basic exercises and other technical elements. Commonly, a very widespread exercise between various schools of Wing Chun is done will two, both practitioners front of the front, in a stationary position while a strike with Jei Choy (pulling punches), the other uses Pak Sau to cover (photo below)
Esse exercício é basicamente, um exercício conceitual. Pak Sau neste caso, se torna um exercício de coordenação e não é necessariamente aplicável em luta solta neste ''shape'', se executado ao pé da letra. Primeiro de tudo, temos que ter em mente que um exercício conceitual pode refletir a técnica em luta solta de forma diferente, pois existem algumas outras nuances técnicas á serem observadas, o que não significa que devemos desprezar o exercício conceitual.
Em segundo, a forma das pessoas lutarem muda conforme o tempo. Acredito que á cada 15 anos, alguma coisa sempre sofre algum tipo de evolução em termos de técnica e observação de métodos de luta . Sendo assim e levando em consideração isso, voltando á aplicação desta técnica em específico, somente usar um ''tapa'', não é garantia de que você irá efetivamente desviar um soco vindo com toda força em sua direção, principalmente se você estiver em desvantagem de força em relação ao seu oponente. Sendo assim, muito dificilmente alguém vai socar você esperando que você desvie o ataque...segundo, ele não irá deixar o braço lá esperando você executar essa, ou qualquer outra técnica. Isso em última instância, é uma crítica aberta para aqueles videos de demonstração de técnicas mirabolantes,pois a realidade é bem mais feia....
This exercise is basically a conceptual exercise. Pak Sau this case becomes a coordination exercise and is not necessarily applicable in loose this fight '' shape '', if implemented to the letter. First of all, we must bear in mind that a conceptual exercise may reflect the loose struggle in technical differently, because there are some other technical nuances will be observed, which does not mean that we should disregard the conceptual exercise.
Second, the way people fight changes over time. I believe that will every 15 years, something always suffers some sort of evolution in terms of technical and observation methods of struggle. Thus, taking into consideration that, returning to the application of this technique in particular, only use a '' slap '', is no guarantee that you will effectively divert a punch coming with full force towards you, especially if you are at a disadvantage force with respect to your opponent. Thus, hardly anyone will punch you expecting you to divert the attack ... second, he will not let his arm there waiting for you to perform this, or any other technique. This ultimately is a critical open to those demo videos of fancy techniques, because the reality is more ugly ....
A aplicação para o ''free Fight'' do Pak Sau, em nossa família, requer basicamente que o praticante já tenha uma noção de como utilizar a tríade ''base, quadril e ombro''. No caso específico, o praticante ja deve ter um domínio prévio de exercícios de base como Yee Jii Kim Yeung Mah, Hau Mah e Toy Mah e Joh Mah, além já ter entendido a forma de extração de força utilizando o conceito de ''forças em direções opostas''. Existem alguns detalhes que não pretendo esmiuçar aqui, mas basicamente, você terá de ser hábil em trabalhar todo o corpo para gerar força o suficiente para desviar o braço do oponente, que por premissa básica, sempre é mais forte, mais rápido e maior que você.
The application for the '' free Fight '' Pak Sau, in our family, basically requires that the practitioner already has an idea of how to use the triad '' basis, hip and shoulder ''. In the specific case, the practitioner already should have a prior field-based exercises as 'Yee Yeung Jii Kim Mah', Hau Mah, 'Toy Mah' and Joh Mah, plus have already understood how to force extraction using the concept of 'forces in opposite directions''. There are some details that do not intend to delve here, but basically, you have to be able to work the entire body to generate enough force to deflect the opponent's arm, which in basic premise is always stronger, faster and bigger than you .
E para fazer isso, você basicamente tem que ter em mente que, além de colocar todo o corpo em conjunto num único movimento (após treinar alguns exercícios básicos de base, soco, etc...) você deve aprender a não depender totalmente do Pak Sau para desviar o ataque do oponente. ''Como é meu filho???Não depender do Pak Sau para aplicar o Pak Sau???'' Exatamente....
And to do that, you basically have to keep in mind that along with making the whole body together in a single movement (after training some basic exercises base, punch, etc ...) you must learn not to depend entirely on Pak Sau to deflect the opponent's attack. '' What did you say, my son ??? Do not depend on the Pak Sau to apply the Pak Sau ??? '' Exactly ....
Basicamente, a maioria das pessoas não trabalha a geração de força, achando que utilizar força ''vai contra os princípios do wing chun''. Então me digam, por exemplo; Quando você faz Chi Sao com algum cara maior que você, e ele te puxa... te empurra... você não vai utilizar força? Como então você vai desviar um soco de alguém se não utilizar força? Existe um meio inteligente de se utilizar a força e não é indo de encontro com a força do oponente...Mas voltando ao Pak Sau, o problema nisso tudo é que se você não exercer força, ou não estiver em uma posição que vá permitir que um tapa consiga desvia o soco do oponente, muito dificilmente você vai conseguir se defender. È provável que ele lhe acerte, mesmo que você tente desviá-lo, e cá entre nós, desse jeito, você vira uma presa fácil....O conceito de forças em direções opostas, que menciona , basicamente, força explosiva, é uma das peças chaves do Pak Sau. Você permanece num primeiro momento, relaxado e quando sentir o ''momentum'', deve soltar a energia de forma curta e rápida. Mas fazer isso sem dominar uma boa base antes, é o mesmo que se gabar de um motor de um carro sem as quatro rodas...
Basically, most people do not work force generation, thinking that using force '' goes against the principles of Wing Chun ''. So tell me, for example; When you do Chi Sao with some guy bigger than you, and he will pull ... pushes you ... you will not use force? As then you will deflect a punch someone you do not use force? There is a smart way to use force and is not going to encounter an opponent's strength ... But back to Pak Sau, the problem in all this is that if you do not exercise force, or are not in a position to go allow a slap get deflected the punch the opponent, hardly you will be able to defend. It is likely that he hit you, even if you try to deflect it, and between us, that way, you become an easy prey .... The concept of forces in opposite directions, which refers basically explosive power, is a the key pieces of Pak Sau. You stay at first, relaxed and when you feel the 'momentum', to release the energy of short and fast. But do this without dominating a good base before, is the same as bragging of an engine of a car without four wheels ...
Sendo assim, a primeira coisa á ser notada quando utilizamos o Pak Sau ,ou Pak Da, na aplicação ''solta'', é a base. Se numa distância média,que permita você ter um lastro de tempo, você deve fazer a triangulação da base, avançando, tirando a cabeça da linha de tiro....Sim....Detalhe importante; Você não fica com a cabeça sem movimentação,porque se você não souber fazer a passada de forma segura e sua cabeça ficar no mesmo lugar, é provável que seu Pak seja atropelado e você seja atingido. Metade dos caras que fazem Pak Sau dessa forma, com a cabeça fixada, tomam sacode quando pegam um boxeador bom de braço e ai, seu Pak Sau, se torna inútil.
So the first thing will be noticed when using the Pak Sau, or Pak Da, the application '' loose '', is the base. If an average distance, allowing you to have a ballast of time, you should do the triangulation of the base, advancing, taking the head of the line of fire .... Yes .... important detail; You do not get the head without moving, because if you do not know the last safely and your head stay in one place, it is likely that your Pak is hit and you is reached. Half the guys who make Pak Sau this way, with the head secured, take shakes when they get a good boxer arm and there, his Pak Sau, becomes useless.
( SiFu executa Pak Da durante a prática do Maai Sam Jong contra meu Si-Hing Wesley; Repare a sua base, totalmente encaixada)
(SiFu performs Pak Da during the practice of Maai Sam Jong against my Si-Hing Wesley; Repair your base, fully engaged)Após aprender a fazer uma base triangular - em sua movimentação, você deve ser capaz de fazer seu quadril girar no sentido contrário ao tapa. È ai onde o ganho de energia vai potencializar o seu ''Pak''. Girar o quadril concomitantemente á passada e ao ''Pak'' propriamente dito, vai potencializar o movimento. O seu ataque, neste caso, vai passar por cima de sua mão que estará executando o ''Pak''. E nisto, outro conceito do sistema é apresentado de forma prática; simultaneidade...
O mais importante, entretanto, é que você não deve depender do ataque do oponente para executar o Pak Sau. Você pode,inclusive utilizar Pak Da como um movimento ofensivo e nocautear o seu oponente sem nem mesmo que ele lance um soco á ser defendido...
After learning how to make a triangular base - on your drive, you should be able to make your hips rotate in the opposite direction slap. That's where the energy gain will enhance your '' Pak ''. Turn the hip concurrently will last and the '' Pak '' itself, will enhance the movement. Your attack, this case will go over your hand that is running '' Pak ''. In this, another system concept is presented in a practical way; simultaneity ...
Most importantly, however, is that you should not depend on the opponent's attack to run the Pak Sau. You can even use Pak Da as an offensive move and knock out your opponent without even throw a punch he will be defended ...
Aprendi o Pak Sau com SiFu e pratiquei duramente com um dos caras mais fortes nesta técnica em específico da nossa escola; Meu Si-Hing Lucas Nirrki. Lucas já nocauteou muita gente utilizando essa técnica e suas variantes estratégicas. Em nossa escola, esta técnica, com a forma apresentada, recebe um nome simples , convencional para facilitar a compreensão; ''Frente Pak Sau''. A prática constante desta técnica deixa as extremidades dos membros superiores extremamente inflamadas, por isso, a praticamos com o máximo de protetores possíveis. Mesmo assim, da minha ultima ida a Salvador para continuar meus estudos, meus protetores não foram suficientes contra os Pak Sau que SiFu soltava. No dia seguinte, eu estava com os braços ''tremendo'',devido aos fortes impactos no nervo radial e agora, tenho um chato ''estalar'' de ossos no pulso esquerdo sempre que pratico Hieung Sao...resultado da prática desta técnica em combinação com outras técnicas do nível á qual estudo atualmente....
I learned the Pak Sau with SiFu and practiced hard with one of the strongest guys in this specific technique in our school; My Si-Hing Lucas Nirrki. Lucas has knocked out many people using this technique and its strategic variants. In our school, this technique, as presented, receives a simple, conventional name to facilitate understanding; 'Pak front Sau'. The constant practice of this technique leaves the ends of extremely inflamed upper limbs, so we practice with maximum possible protectors. Even so, my last trip to Salvador to continue my studies, my guards were not enough against Pak Sau that SiFu loose. The next day, I was with arms '' tremendous '', due to the strong impact on the radial nerve and now have an annoying '' pop '' bone in left wrist whenever practical Hieung Sao ... result of this practice technique in combination with other level techniques which will study today ....
(Si-Hing Wesley mostra os equipamentos necessários para a prática)
(Si-Hing Wesley shows the equipment required to practice)
Para esta técnica - Pak Sau - existem algumas variações e á depender da estratégia á ser utilizada, você pode executá-la com socos diretos, em combinação simples com Li Wan Choi (somente depois de encaixar o primeiro e mais forte golpe, e não á esmo, como a maioria dos caras que não sacaram ainda isso...) palmas e variações de direção e referencial na movimentação estratégica do combate, o que seria assunto longo á ser colocado aqui. Mas termino este artigo com um video antigo, onde mostro algumas variações desta técnica em específico.For this technique - Pak Sau - there are some variations and will depend on the strategy will be used, you can run it with direct punches in simple combination with Li Wan Choi (only after the first fit and stronger blow, not will random, like most guys who do not even drew it ...) palms and variations of direction and framework in the strategic movement of the fight, which would be over matter will be placed here. But I finish this article with an old video where I show some variations in this specific technique.
Bem, pessoal, é isso.
Gostaria de agradecer imensamente aos amigos leitores que continuam acompanhando a gente aqui no Blog do Dido, pois neste comecinho de semana, o Blog do Dido foi listado no Black Belt Wiki, como um dos Blogs mais populares sobre artes marciais no mundo, junto com o Blog de meu SiFu e do meu amigo Moy Fat Lei, do blog do Pereira. Ficamos felizes pela citação e continuaremos a trabalhar e treinar duro!!!
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Dido
Discípulo privativo do SiFu Marcos de Abreu em Pe
Well, that's all folks.
I would like to thank everyone readers friends who continue watching us here in Dido Blog, for this very beginning of the week, Dido Blog was listed in the Black Belt Wiki as one of the most popular Blogs about martial arts in the world, along with the Blog SiFu my and my friend Moy Fat Law, Pereira blog. We were happy for the service and will continue to work and train hard !!!
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Dido
Private disciple of SiFu Marcos de Abreu in PE
Os textos me ajudam muito a compreender e esclarecer as técnicas de Wing Chun que pratico.
ResponderExcluirFico sempre na expectativa de posts como este.